Spotkanie z psychologiem sportu

Początek roku szkolnego w ACPA to nie tylko powrót do treningów, lecz także czas pracy nad siłą mentalną. Tradycyjnie we wrześniu odbyły się spotkania z psychologiem sportu, panią Olgą Mac.

Podczas zajęć uczniowie poznawali sposoby wyznaczania i konsekwentnego realizowania celów, uczyli się, jak utrzymać motywację w trudniejszych momentach, a także odkrywali techniki odpoczynku i regeneracji. Ważnym elementem spotkań było również rozwijanie umiejętności dbania o dobrostan psychiczny i zachowanie równowagi między pasją a codziennością.

Warsztaty pokazały, że sukces w tańcu, teatrze czy sporcie wymaga nie tylko pracy ciała, ale także świadomego i silnego umysłu.

Dziękujemy pani Oldze Mac za inspirujące wskazówki i energię, które pomogą naszym uczniom pewnie podążać w stronę swoich celów i marzeń.