Wrzesień w naszej szkole - czas przygotowań

Wrzesień w naszej szkole to czas intensywnych przygotowań, które są fundamentem udanego startu nowego sezonu artystycznego. Zanim rozpoczęliśmy regularne zajęcia programowe, skupiliśmy się na wszechstronnym przygotowaniu zarówno ciała, jak i umysłu naszych uczniów.

Na początek odbyły się spotkania i warsztaty z fizjoterapeutką Kingą Niewolską, dietetykiem Magdaleną Makarowską oraz psychologiem sportu Olgą Mac. Były to cenne lekcje, które pomogły młodzieży zadbać o zdrowie, zrozumieć znaczenie zrównoważonej diety, unikać kontuzji oraz skuteczniej radzić sobie ze stresem.

Podczas treningów przygotowawczych nasi uczniowie uczestniczyli w zajęciach z techniki ruchu i świadomości ciała, które rozwijały precyzję, płynność oraz kontrolę nad ciałem. Treningi motoryczne i koordynacyjne wzmocniły siłę i wytrzymałość, a zajęcia pilatesu i warsztaty dotyczące postawy ciała wspierały ich prawidłowy rozwój. Pracowaliśmy również nad elastycznością i wprowadziliśmy elementy siły w tańcu współczesnym, niezbędne podczas występów scenicznych.

Dzięki kompleksowemu przygotowaniu nasi tancerze rozpoczęli nowy sezon z energią, motywacją i gotowością do podejmowania kolejnych wyzwań. Aktualnie intensywnie pracują nad repertuarem i przygotowują się do egzaminów semestralnych, które są kolejnym krokiem w ich artystycznym rozwoju.

Razem tworzymy solidne podstawy do osiągania sukcesów na scenie i poza nią!